很长一段时间,陆续有好友给我说,自己噩梦不详,是否有什么说法,亦或者如何摆脱这种困境,回答的次数多了,便是想着将其整理出来,因为面临着同样问题的好友,应该不在少数。秋阳气不足:梦扰之根源 在道家看来,人体本有阴阳二气调和运转。阳气主清明、刚健,...